ヨガマットの一般的な問題

質問1

初心者はさまざまな厚さのヨガマットに直面していますが、どれが最も適しているべきですか？ 素材に合わせてお選びください。

TPEパッドは最も環境に優しいです

TPEはヨガマット製品の最もハイエンドな製品です。 塩化物、金属元素を含まず、帯電防止です。 各マットは約1200グラムで、PVCフォームマットよりも約300グラム軽量です。 実行に適しています。 一般的な厚さ6mm-8mm

特徴：柔らかく、順応性があり、強力なグリップ-どんな地面に置いても信頼性が高くなります。 塩ビ素材のヨガマットに比べ、重量が約300グラム軽く、持ち運びにも便利です。

注意：TPE素材で作られたヨガマットの価格は比較的高いです。

TPEパッドの利点は、軽量で持ち運びが簡単で、掃除が簡単で、濡れた状態と乾いた状態での滑り止めに優れており、パッドのTPE材料の純度が高ければ臭いがありません。 ほとんどのPVC発泡クッションは、プロセスとコストのためにまだある程度の風味があり、これを取り除く方法はありません。 味のない商品もありますが、輸出商品の基準でさまざまな検査を経ていない限り、成分が変わったり、有害物質が存在しなかったりするわけではありません。

PVCは安くて良質です

PVCフォーム（PVC含有量96％のヨガマットの重量は約1500グラム）pvcは化学原料の名前であり、原料です。 しかし、PVCは発泡せずに柔らかさや滑り止めクッションの機能を持っていません。 発泡して初めて、ヨガマットや滑り止めマットなどの完成品を作ることができます。

特徴：PVC素材は手頃な価格で、どこでも購入でき、品質が保証され、費用対効果が高くなっています。

注意：二次材料で作られた低品質のヨガマットの購入は避けてください。

布製クッションは購入が難しい

時々、ヨガのクラスでは、アラビアの空飛ぶじゅうたんのように見える明るい色のヨガマットを使用する人がいます。 インドのヨガクロスマットと言われています。 この種の布マットはインドから輸入され、手で編まれ、染色されています。 通常のプラスチック製ヨガマットに使用できます。 その理由は、プラスチック製のヨガマットは肌との接触が悪く、布製のマットも柔らかく、公共のヨガマットを使用するときに持ち運びして隔離することもできるためです。 しかし、布ナプキンの滑り止め効果が理想的かどうかはわかりませんか？

& quot;厚さのニーズ& quot;に従って選択してください。

ヨガマットの厚さに関しては、市場に出回っている一般的なヨガマットには、3.5 mm、5 mm、6 mm、8mmのいくつかの厚さがあります。 最も基本的な提案は、初心者がスポーツの怪我を防ぐために、6mmの厚さなどのより厚いヨガマットを使用できることです。 ある程度の基礎と経験を積んだ後、3.5mmから5mmの厚さのヨガマットに切り替えることができます。 もちろん、& quot; pain"が非常に怖い場合は、練習用に比較的厚いヨガマットをいつでも選択できます。

& quot;ヨガの種類& quot;に従って選択してください。 貴方は、学んでいます

ソフトトレーニングに基づいてヨガを練習すると、マットの上に座っていることがよくあります。 このとき、厚くて柔らかいヨガマットはあなたをより快適にします。 しかし、パワーヨガ、フローヨガ、またはよりダイナミックなタイプのヨガであるアシュタンガヨガを実践している場合は、より薄くて硬いマットが必要です。 柔らかすぎるヨガマットは簡単ではありません。 ヨガマットが厚すぎると地面との接触が妨げられるなど、より要求の厳しい人もいます。実際、ヨガマットの厚さは主に個人の好みに依存します。

あなたの動きがそれほど静的ではなく、走るほど汗をかかないのであれば、それらはその中間にあります。 どの種類のマットを使用する必要がありますか？ 私は&の引用に答えます;私はより薄いものを選びます。" 厚いクッション（5 mm以上）は地面との接触感を失い、& quot;歪んだ& quot;を感じます。 たくさんの動きをするとき。 海外では、ほとんどのヨガ施術者は薄いマットを使うのが大好きです。 という訳だ。 薄いクッションがひざまずく動きをしているときにひざが不快に感じる場合は、ひざの下にタオルを置くことができます。

質問2

ヨガはインドから始まりました。 当初、古代インド人もヨガマットを使用していましたか？

古代インド人はこの質問に答えることができず、現代人が決定的なテキスト調査を行ったかどうかはわかりません。

ヨガを実践した最初のインド人はヨガマットを使用しなかったと言われています。 彼らは、体と心、そして人と宇宙の間でコミュニケーションをとるために、最も簡単な場所で地面に座っていました。 しかし、現代人によるヨガの実践は、古代インド人のそれとは完全に異なります。 ヨガマットも欠かせないアクセサリーになっています。 ヨガマットは通常のマットやカーペットとは異なり、特殊な素材で作られているため、滑りを防ぎ、脊椎、足首、腰骨、膝関節の損傷を防ぐことができます。 さらに不思議なことわざもあります。ヨガマットは、体に蓄積されたエネルギーが練習中に地球に運び去られるのを防ぐために、絶縁の役割を果たすことができます。